現代社会のほとんどの方が悩んでいる｢脚｣のトラブル。しょうがないと諦めていませんか？原因と対処方法がわかれば改善できるんです。歩きすぎや立ちっぱなしで脚の疲れが慢性的になるとむくみや冷え性の原因になりますし、むくみをほっておくとセルライトがたまる原因にもなります。ぜひ一度ご相談ください、プロがあなたの脚の悩みを解決しますから。
まずは知っておこう、血管とリンパ管の関係
血管の重要な働きは、全身に栄養分を届けることです。心臓から出た血液は毛細血管から栄養分を細胞へ届けます。栄養分を吸収をした後にカス（老廃物）が残りますが、血管がこれをまた回収します。
しかし、老廃物の約2０％は回収されずに残ってしまいます。その残りを回収するのがリンパ管です。血液は心臓というポンプのおかげで、約1分で全身を一周しますが、リンパ液はポンプがありません。鎖骨下の静脈へ向けての一方通行で約1日かかりで届けます。
リンパを動かしているのは、筋肉の収縮運動です。ですからずっと同じ姿勢でいたり、立ちっぱなしだとリンパの流れが悪くなりリンパ管の中に老廃物が貯まります。
これが「むくみ」なのです。むくみが続くとリンパ管の中がいっぱいになり、老廃物を回収できなくなります。回収できなかった老廃物が固まったのが「セルライト」なのです。
セルライトになるとそう簡単には溶けません。
こうなる前に、ぜひご相談ください。
◆冷え性・・・冷え性の原因は一つではありませんが、下半身の冷え性は座骨神経が大きく関わっています。腰や骨盤の歪みが座骨神経を圧迫し冷え性を発生させます。慢性的だからと諦めないでください。
◆筋肉疲労・・・毎日の立ち仕事や外回りで脚の疲労がとれない、そんな方多いですよね。一度筋肉を柔らかくリフレッシュさせませんか。脚の重さが全然違いますよ、本来の自分の脚を取り戻しませんか。いつやるの、今でしょ！←古（＾＾
メディカルケア・カイロ南与野-脚のトラブル・むくみ・冷え性・疲れ・筋肉痛
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